Беспокойство перед началом нового проекта или тревожные мысли перед сложной операцией являются нормальными для здоровой психики. Однако, когда паника охватывает мужчину без очевидных причин, не связанных с реальной опасностью, это может указывать на наличие патологии. В такие моменты пациент теряет контроль над своими эмоциями, может воспринимать физические симптомы, такие как учащенное сердцебиение, как сердечный приступ, боится потерять рассудок или совершить неприятные действия и т.д. Продолжительность приступа паники обычно составляет 10-20 минут, но тревога и страх повторения эпизода могут оставаться.
Если состояние не корректируется, у пациента может развиться невроз, тревожное или депрессивное состояние. В данной статье мы рассмотрим, как проявляются панические атаки у мужчин, что может их вызывать и как лечить такие приступы паники.
В клинике «Центр Здоровья» применяются современные методики для успешного лечения различных тревожных состояний, включая панические атаки у мужчин и женщин. Наша команда специалистов имеет обширный опыт работы в психоневрологическом стационаре и прошла стажировки в ведущих зарубежных клиниках. Мы применяем комплексный подход к лечению и персонализируем программу в зависимости от причин возникновения панических атак, индивидуальной симптоматики и личностных особенностей каждого пациента. Наша цель – помочь пациентам преодолеть панические атаки и достичь полного выздоровления.
Панические атаки у мужчин: симптомы, причины возникновения
Специалисты, изучающие паническое расстройство, предлагают несколько теорий, объясняющих причины появления панических атак у мужчин. Кратко рассмотрим суть каждой из них:
- Генетическая теория: считается, что генетический фактор является наиболее распространенной причиной панических атак у мужчин. Если у близких родственников были тревожные расстройства, риск появления панических эпизодов у человека возрастает до 80%.
- Поведенческая теория: сторонники этой теории указывают на то, что среди мужчин, подверженных паническим атакам, часто встречаются пессимистичные, скрытные, мнительные и патологически недоверчивые люди. Приступы паники у них могут быть результатом надуманных ситуаций, а не прямой угрозы.
- Психоаналитическая теория (сформулирована Фрейдом): суть этой теории заключается в том, что мужчина, находясь в конфликте со своими эмоциями и сексуальными потребностями, накапливает напряжение, которое может спровоцировать паническую атаку.
- Когнитивная теория: некоторые пациенты склонны к некорректной интерпретации своих ощущений из-за когнитивных искажений, что может способствовать возникновению панических атак.
Факторов, влияющих на развитие панических атак у мужчин, может быть множество. Кроме генетической предрасположенности и личностных особенностей, провоцирующими факторами могут быть непроработанные детские страхи, гиперопека или дефицит внимания со стороны родителей в детстве. Панические приступы могут быть вызваны любыми значимыми событиями в жизни – от потери близкого человека до внезапного повышения на работе. Необходимо также учитывать влияние стресса, уровень которого в современном мире может быть чрезмерно высоким.
Употребление каннабиноидов и других психоактивных веществ может спровоцировать панические атаки. Рекомендуется избегать их употребления при наличии таких проблем и обратиться к специалисту для лечения и поддержки.
Механизм, классификация и признаки панической атаки у мужчин
Во время панического приступа происходит выброс большого количества адреналина и других активных веществ в кровоток, что запускает цепочку физиологических реакций. Это сопровождается сужением сосудов, ускорением пульса, повышением артериального давления и учащением дыхания. Уровень углекислоты в крови снижается, что приводит к повышению кислотности. Общее состояние становится настолько неприятным, что вызывает панику.
У мужчин особенностью панических атак является их болезненное восприятие происходящего. Сохранение физиологической активности имеет большое значение для мужчин, и любые изменения в самочувствии воспринимаются с повышенной тревогой. Неудивительно, что мужчины переживают панический приступ как реальную угрозу жизни, что усиливает страх повторения такого состояния. Это приводит к порочному кругу, когда человек начинает избегать шумных общественных мест, боится оставаться один, старается не использовать лифт, не уходить далеко от дома и так далее – все зависит от того, где он впервые испытал панический приступ.
Появление панических атак можно разделить на две основные категории:
- Ожидаемые атаки – связанные с понятным страхом или триггером. Это могут быть ситуации, которые вызывают тревогу у конкретного человека, например, посещение стоматологического кабинета или перелет на самолете. В таких случаях атаки могут проявляться предсказуемо и связываться с определенными ситуациями.
- Неожиданные атаки – которые возникают без видимого триггера и могут появляться внезапно. Эти атаки могут быть более запутанными и вызывать большее беспокойство, так как человек не может точно предсказать, когда они возникнут.
Основные симптомы панической атаки у мужчин
Перечисленные симптомы могут быть связаны с паническими атаками. Во время панического приступа могут возникать следующие проявления:
- Мочевыделение;
- Проблемы с мочеиспусканием;
- Дыхательные проблемы, такие как чувство удушья и отдышка;
- Головные боли, тошнота, общие боли;
- Страх умереть или сойти с ума;
- Спутанность сознания и потеря контакта с реальностью;
- Головокружение;
- Сердечно-сосудистые симптомы, такие как тахикардия и гипертония.
Симптомы панической атаки днем
Во время панического эпизода человек ощущает наступающую опасность, а чувство страха усиливается вместе с физическими симптомами. У мужчин симптомы панической атаки в период бодрствования могут включать гипергидроз (сильное потоотделение), учащение пульса, одышку, слабость и головокружение. Интенсивность симптомов может варьироваться от легкого, но неприятного внутреннего напряжения до явной паники. Обычно панические атаки не ограничиваются одним эпизодом. После пережитого приступа, подсознательно человек ожидает повторения, что становится провоцирующим фактором для новых эпизодов. Описаны случаи, когда у мужчин симптомы панических атак проявлялись 5-7 раз в течение дня.
Паническая атака у мужчин ночью
Первая паническая атака, которая происходит у пациента ночью во время пробуждения, часто воспринимается им как сердечный приступ. У мужчин ночью характерными телесными симптомами панической атаки могут быть тахикардия (пульс более 120 ударов в минуту), трепетание конечностей, онемение и ощущение затрудненного дыхания. Человеку может показаться, что он умирает от остановки сердца и лишится способности дышать. Страх смерти усиливается в ночное время, и возникают мысли о том, что никого рядом нет и его не спасут, что еще больше усиливает панику. Причины ночных панических атак у мужчин в большинстве случаев связаны со стрессом и повышенной тревожностью на работе, употреблением кофе и алкоголя, а также слишком интенсивными физическими нагрузками.
Симптомы ПА при ВСД
Действительно, симптомы панических атак могут быть разнообразными и индивидуальными для каждого человека. В случае связи панических атак с вегето-сосудистой дистонией (ВСД), психоэмоциональный компонент может включать ощущение внезапной смерти, настойчивые мысли, связанные со смертью, помутнение сознания и ощущение дереализации (чувство отделенности от окружающего мира, ощущение нахождения в аквариуме). Физиологические симптомы панической атаки у мужчин при ВСД могут включать удушье, тошноту, холодный пот, дрожь в руках и ногах, онемение конечностей, шум в ушах или в голове, учащенный сердечный ритм и повышение артериального давления.
Важно отметить, что каждый человек может иметь свою уникальную комбинацию симптомов панических атак, и они могут меняться в различных ситуациях. Если у вас возникают подобные симптомы, рекомендуется обратиться к врачу для получения диагностики и подходящего лечения.
Панический эпизод после употребления алкоголя или наркотиков
Приступы паники после употребления большого количества алкоголя или марихуаны являются довольно распространенным явлением. Биохимические нарушения в клетках головного мозга могут вызвать такую реакцию даже у людей, не являющихся хроническими алкоголиками. Симптомы панических атак у мужчин после употребления алкоголя или наркотиков связаны с интенсивным выбросом адреналина и могут проявляться в учащенном дыхании, головокружении, тошноте, болях в желудке, ощущении «дымки» в глазах и деперсонализации. В такие моменты человек испытывает сильный страх потерять контроль над своим телом, сойти с ума или умереть. Это может приводить к усилению тревожности, появлению навязчивых мыслей и проблемам со сном. У людей с проблемами алкогольной зависимости регулярные панические атаки могут быть осложнением абстинентного синдрома и часто связаны с суицидальными мыслями.
Последствия панических атак у мужчин без лечения
Панические атаки у мужчин могут иметь серьезные последствия, если не получить своевременную квалифицированную медицинскую помощь. Расстройство будет прогрессировать, и непрерывное напряжение может негативно сказаться на когнитивной функции пациента, что приводит к снижению продуктивности и постепенной изоляции. Симптомы панических атак, которые возникают с определенной частотой, могут свидетельствовать о развитии панического расстройства – состояния, характеризующегося непреодолимым и навязчивым страхом перед новыми приступами. Осложнениями панических атак могут быть развитие депрессии и потеря трудоспособности. В таких случаях приступы паники могут повторяться несколько раз в сутки. Недостаток нормального отдыха может привести к хронической усталости, усилению нервного напряжения, развитию агорафобии и длительной депрессии. Некоторые наблюдения показывают, что депрессивные состояния, сопровождающие панические атаки, могут стать причиной мужской импотенции в 70% случаев. Человек может замкнуться в себе, что только усугубляет ситуацию.
Лечение панических атак у взрослых мужчин
Для исключения органических причин панических атак у мужчин, перед началом терапии, может потребоваться проведение следующих исследований и анализов:
- Общий анализ крови: поможет оценить общее состояние организма и выявить возможные аномалии.
- Анализ уровня ферритина: позволяет оценить запасы железа в организме и исключить его дефицит, который может быть связан с некоторыми симптомами, включая тревогу и панические атаки.
- Контроль артериального давления: позволяет оценить уровень кровяного давления и исключить его влияние на появление симптомов.
- Электрокардиограмма (ЭКГ): помогает оценить электрическую активность сердца и выявить возможные аномалии.
- Холтеровское мониторирование: представляет собой непрерывную запись ЭКГ в течение 24-48 часов, что позволяет выявить аномалии сердечного ритма и связать их с возможными симптомами.
- УЗИ сердца: может быть назначено для более детальной оценки структуры и функции сердца.
Если у вас возникают тревожные симптомы, рекомендуется обратиться к врачу-неврологу или психиатру. Они смогут провести необходимую диагностику и предложить подходящее лечение для управления паническими атаками.
Если у подростка возникают панические атаки, рекомендуется обратиться к подростковому психотерапевту в клинике «Центр Здоровья». Врач, специализирующийся на работе с подростками, учитывает особенности их возраста и разрабатывает индивидуальный план лечения, учитывая эти нюансы. Он также может подобрать подходящую терапию, чтобы помочь подростку справиться с тревожным расстройством.
Медикаментозная терапия
Паническое расстройство может быть успешно лечено с использованием различных методов, включая медикаментозное лечение. Врач индивидуально подбирает лекарства для лечения панических атак у взрослых мужчин. Это может включать антидепрессанты из группы СИОЗС (селективные ингибиторы обратного захвата серотонина), и, при необходимости, трициклические антидепрессанты, нейролептики и транквилизаторы на короткие сроки, а также препараты калия и магния, витамины группы B. Медикаментозная терапия может быть назначена в начальных стадиях лечения, но она обычно используется для временного снятия симптомов. Для достижения эффективного лечения необходимо дополнять программу другими видами терапевтического воздействия.
Неправильное и бесконтрольное принятие лекарств при лечении панических атак у взрослых и подростков может быть опасным и ухудшить ситуацию. Важно обратиться к врачу для получения правильного лечения и назначения соответствующих препаратов.
Психотерапия
Для достижения наиболее эффективных результатов в лечении панических атак рекомендуется комбинировать фармакологическое лечение с психотерапией. Лечение будет зависеть от конкретных триггеров, вызывающих атаки. Важно, чтобы пациент осознал и принял иррациональность своих страхов и с помощью психотерапевта разработал новые паттерны поведения.
В клинике «Центр Здоровья» применяются современные подходы и методы психотерапии, включая когнитивно-поведенческую психологию, психоанализ, семейную психотерапию, гештальт-терапию, телесно-ориентированную терапию и НЛП. Специалисты используют эти методы, чтобы помочь пациентам изменить свое мышление, поведение и эмоциональные реакции, и достичь долгосрочного облегчения от панических атак.
